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¡Cuidado con los remedios de la abuela!

¡Cuidado con los remedios de la abuela!

Hace unos meses, Donald Trump proclamó desde los tejados que el coronavirus se podía curar con lejía y a un grupo de incautos no se le ocurrió otra cosa que tomar un par de chupitos para ver qué pasaba. Es cierto que el presidente de Estados Unidos puede que no sea precisamente una abuela con las mejores intenciones, pero sus declaraciones destacan los peligros de creer todo lo que se publica en las redes sobre consejos o recomendaciones relacionadas con la salud. «Lo primero que hay que destacar es que algunos de Los llamados remedios caseros o de la abuela pueden ser útiles para paliar o aliviar pequeños síntomas de dolencias comunes, pero en ningún caso curarán enfermedades por sí mismos.», Advierte Irene Suárez Antuña, farmacéutica del Área de Información de Medicamentos del Consejo General de Farmacéuticos.

En este sentido, el experto recuerda que siempre se deben utilizar fuentes de información «confiables» y «probadas» y que «por más natural que sea el remedio que nos quieran vender, eso no significa que sea inofensivo». Suárez Antuña– es que en Internet circulan incontrolablemente todo tipo de recomendaciones relacionadas con la salud, que en muchas ocasiones damos por sentado sin detenernos a pensar si son correctas o no. directriz médica.

Rociar con eucalipto, dormir con una cebolla abierta en la mesilla de noche o usar pasta de dientes para curar una quemadura son algunas de las recomendaciones que se han pasado de generación en generación, pero ¿realmente funcionan o son placebos? ¿Con cuáles debemos tener cuidado? El citado experto del Área de Información de Medicamentos del Consejo General de Farmacéuticos revisa cuáles son los remedios de la abuela más populares que tienen una base científica y aquellos que, además de inútiles, pueden poner en peligro nuestra salud.

LOS QUE TRABAJAN

Leche caliente con miel. Alivia el dolor de garganta

En estos casos lo más importante es mantener hidratada la garganta. Para ello, «lo más eficaz es beber mucho líquido o chupar caramelos, preferiblemente sin azúcar, que aumentan la producción de saliva y así lubricar la garganta. En este sentido, la miel también puede ayudar a aliviar el dolor y, junto con la leche tibia, ayudarnos a descansar, que en realidad es lo que necesita la garganta para recuperarse.

Enjuague con agua tibia con sal para las aftas

Un truco de la abuela al que podemos recurrir para paliar las molestias de las incómodas heridas en la boca es “enjuagarnos con agua tibia y una pizca de sal dos veces al día después de cepillarnos los dientes. ¡No trague la mezcla! «, Alerta al farmacéutico.

Humos de eucalipto. Ayudan a aflojar la mucosidad, pero cuidado con la temperatura del agua.

Este tipo de remedio se ha utilizado durante toda la vida para ayudar a eliminar la mucosidad y aliviar la congestión. Y es cierto que ayuda a disolver las mucosidades, «pero hay que tener mucho cuidado con la temperatura del agua para no quemarse». Además, los aceites esenciales de plantas como el eucalipto pueden tener efectos antimicrobianos.

Las semillas de chía y lino mejoran el tránsito intestinal

Para mejorar el tránsito intestinal, es recomendable tomar frutas sin pelar –incluida la parte blanca de los cítricos–, además de agregar semillas como chía o lino a la dieta diaria. «Por supuesto, si aumentamos el consumo de fibra, debemos hacer lo mismo con el consumo de agua», recuerda Irene Suárez.

¡Abre la nevera y respira! Ayuda a reducir la inflamación de la garganta en la laringitis.

La laringitis no advierte y casi siempre ocurre temprano en la mañana. Una forma de ayudar a reducir esa tos característica, llamada perro o foca, es abrir el refrigerador y respirar el aire frío.

LOS QUE NO FUNCIONAN

Poner pasta de dientes en una quemadura. Puede estar infectado

No solo no funciona, sino que también es peligroso debido al riesgo de infección. «Es un remedio muy extendido pero totalmente erróneo», advierte el farmacéutico. «Lo que hay que hacer cuando nos quemamos es lavar la herida con jabón y agua fría y nunca aplicar hielo directamente en el área afectada porque puede quemar aún más». Y si no se ve bien, debe consultar a un médico para evaluar el grado de la quemadura.

Duerme con una cebolla abierta para respirar mejor. No duele, pero no ayuda en nada

Este es otro clásico de los remedios de la abuela. Partir una cebolla y dormir con ella cerca de la cama para ayudarnos a respirar mejor. Bueno, es cierto que la cebolla tiene propiedades expectorantes y antisépticas, pero a partir de ahí ayuda a abrir un poco las vías respiratorias. “No tiene contraindicaciones, pero tampoco está científicamente probado que funcione. En cualquier caso, lo que no se debe hacer bajo ningún concepto es sustituir un tratamiento prescrito por un médico por este tipo de remedio casero ”, recuerda el experto en medicamentos.

Lávese los dientes con bicarbonato de sodio y limón. No solo no los blanquea sino que es una práctica peligrosa

El bicarbonato de sodio es abrasivo y ácido de limón, por lo que la combinación de ambas sustancias es perjudicial para el esmalte dental. «Que el limón sea natural no lo hace inofensivo. Tienes que tener mucho cuidado con estas creencias.

Toma propóleo para evitar resfriados. Los complementos alimenticios no están autorizados para este uso específico

El propóleo es una sustancia que se utiliza como complemento alimenticio y actualmente no existe en nuestro país una normativa que autorice los complementos alimenticios para el uso específico de resfriados. «La mejor manera de mantener nuestro sistema inmunológico bajo control es mantener un estado nutricional correcto».

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