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Ni ibuprofeno acostado, ni leche con antiácidos

Ni ibuprofeno acostado, ni leche con antiácidos

El lema «lea las instrucciones de este fármaco y consulte a su farmacéutico» que todos oímos mil ocasiones -es una letanía recitada en todos los anuncios de fármacos- ya empieza a sonar a literatura fabulosa. debería decir «entendemos que va a hacer lo que desee y que, si solicita un consejo, asistirá al vecino de la quinta, que parece saberlo todo». Suena a broma, ¿verdad? Bueno, encaja bastante con la verdad. Los que están detrás de los mostradores de la farmacia lo saben bien.

“Pasamos el día enseñando cómo se toman los fármacos, sus efectos … ¡Observemos todo! La gente no posee educación farmacéutica. Aparte, solicitaron respeto por los fármacos ”, explica Joaquina Huarte, farmacéutica de Pamplona, ​​integrante de la Comisión de Educación para la Salud de la Sociedad De españa de Farmacia Familiar y Social (SEFAC) y directora del emprendimiento Know Me, que se compone de «para comunicar a los jovenes de toda España – participaron 15.000 de todas las comunidades – un mínimo de entendimientos sobre drogas. ¿Por qué eligieron este grupo para llevar a cabo pedagogía, si nada les duele a los niños y van a tener poco para consumir drogas, verdad?» Al ofrecer este programa –en el que ayudan los laboratorios del CINFA–, los causantes se encontraron con una situación asombroso: 85% de los estudiantes de secundaria admitieron que recientemente han tomado drogas al azar, principalmente ibuprofeno, paracetamol y antibióticos. «¡Pero no conocían las reglas más básicas!», Afirma Huarte. Estaban asombrados. Los pequeños son solo un reflejo de lo que ven en el hogar, y si captan el mensaje, pueden ponerlo en práctica en el futuro e incluso hacer campaña en casa, por lo que son un grupo de edad correspondiente para la iniciativa. Los mayores tienen la misma ignorancia que . Y bastante menos los ancianos y varios de sus cuidadores. ¡Hacen todos los líos …! –Afirma Huarte–. Es que la educación básica sobre drogas debería ser como la educación vial y enseñarse en la escuela.

Como se indicó, es de escencial importancia. Tomar el medicamento equivocado puede provocar malestar, lograr que pierda sus propiedades, dañar órganos no comprometidos en la enfermedad original e incluso tener consecuencias graves, incluso mortales, si hay una interacción con otros fármacos o con el alcohol. “Los fármacos han ayudado a hacer mejor la calidad de vida, nos han ayudado a vivir más tiempo… Son más poderosos y efectivos, pero a costa de un más grande riesgo de efectos secundarios. La sociedad del bienestar, el aquí y en este momento, hace que las personas tomen los fármacos como si fuesen cualquier cosa y para cualquier cosa.. Y siempre enfatizamos que lo que es bueno para uno puede ser malísimo para otro. Cada cuerpo es un mundo ”, advierte Huarte.

Su compañero profesional Francesc Moranta, farmacéutico de Palma de Mallorca y coordinador del proyecto con adolescentes, asegura que «en España hay un déficit en cuanto al empleo racional de los medicamentos, y que el consumo es significativamente más prominente que en otras unas partes de Europa «. Es decir, tomamos muchos de ellos y sin conocimiento. Ahora se muestra una lista de los errores más comunes, para que podamos ver que todos cometemos algún error tarde o temprano.

Preferiblemente se debe tomar «en situación vertical durante numerosos minutos», dice Huarte. Sin embargo, como norma establecida, los medicamentos no deben tomarse acostados.

2.

El antiácido (almagato, como Almax), jamás con leche

Están cancelados. Muchas drogas, en el momento en que interactúan con ciertos alimentos, pierden sus características. Los quesos, las carnes, el alcohol y las legumbres tienen la posibilidad de reaccionar con los nitritos que se encuentran en determinados fármacos. Y las verduras crucíferas (repollo, coliflor, brócoli), pomelo, soja, cafeína o regaliz causan varias relaciones.

3.

No guarde fármacos en el baño o la cocina.

«Es un error muy común», afirma Huarte. Los medicamentos tienen que almacenarse en un lugar fresco y seco. Y la cocina y el baño (o el automóvil) están expuestos a cambios bruscos de temperatura y humedad.

Cuatro.

La ampolla de la medicina, jamás en la basura

Los medicamentos caducados o bien excedentes deben ser lanzados a un contenedor de farmacia (puntos SIGRE, del Sistema Que viene dentro de Manejo y Recogida de Contenedores). ¿Incluso las «ampollas» vacías de las pastillas? ¡Por supuesto, son muy pésimos para el medio ambiente!», Comunica Joaquina Huarte.

5.

No tomar más ibuprofeno o acetaminofén lo mejorará

El paracetamol y el ibuprofeno se emplean de forma indistinta. Hay «fans» de ambos. Aunque los dos son útiles como calmantes para tratar el mal y la fiebre, El ibuprofeno es antiinflamatorio y debemos dejarlo para en el momento en que se requiera esta propiedad. (mal menstrual, lesiones musculares, artritis, mal de muelas, angina …). El paracetamol es igual para los problemas, fiebre o bien síntomas de gripe o bien resfriado, que además son mejor tolerados por el estómago. Aparte, es necesario tomar la dosis mínima que se requiere para eliminar los síntomas.

6.

¿Omeprazol antes de los excesos?

No posee ningún valor, según los . Es una «moda» -afirma Huarte- tomarlo antes de proceder a un banquete o bien tomar. No es un asegurador de estómago, como muchos creen.. Inhibe los ácidos del estómago, por lo cual puede ser contraproducente. El ibuprofeno antes de un atracón tampoco ayuda. Es una historia de historia legendaria urbana. Lo que puede pasar es que finalizes con un fuerte dolor de estómago.

La Sociedad De españa de Farmacia advierte de la mala práctica de partir unas pastillas o abrir cápsulas. “Podrían alterarse y provocar efectos no amigables. Generalmente solo Las tabletas no cubiertas se pueden triturar y las que tienen una partitura en el medio «.

La gente que necesitan tomar numerosos medicamentos tienen que almacenar los jarabes para el desenlace, porque los fármacos líquidos tienden a accionar muy rápidamente e entorpecer con otros fármacos.

9.

Cuidado con algunas plantas medicinales

Variedades como la yerba de San Juan, el ginseng, el ginkgo o la equinácea pueden causar aumentar demasiado una droga o bien, por contra, pierde su efectividad.

10.

Tome sus fármacos con la proporción de agua indicada.

Mucha gente los toma con jugo o bien leche, lo que puede entorpecer con los fármacos. Las píldoras y cápsulas se toman con un vaso de agua lleno. (sin sorbos, lo cual es habitual). Y las tabletas efervescentes se disuelven en medio vaso.

La pelea de los farmacéuticos contra los influencers

Entre los enormes enemigos de los farmacéuticos es el «boca a boca». Las personas no terminan los tratamientos (sobre todo los antibióticos, con el riesgo que esto conlleva porque hace resistencias), se automedican … “Y todo porque el vecino les ha dicho”, se queja Huarte, quien no obstante apunta determinados nuevos. responsables: influencers. “En las redes se aconseja a las crueldades que vayan a una celebración super cool, como utilizar algunas gotas para los ojos, por ejemplo”, afirma. Y, para las ojeras, unas pomadas antihemorroidales. Según Huarte, uno puede terminar «con un óptimo problema» siguiendo tales recomendaciones.

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