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¿Por qué suben los colores?

¿Por qué suben los colores?

En las novelas románticas el rubor se llama rubor, pero le quitas la poesía y es algo francamente molesto. E inevitable. “Lo bueno es que con la edad tiende a pasar, muy pocos de esos niños o adolescentes que enrojecen siguen experimentando esto en la edad adulta”, dice Enrique García Huete, psicólogo clínico y director de Calidad Psicólogos. Pero a veces sucede. Y va más allá: «En el caso más extremo estaríamos ante una fobia social. Y eso es limitante ”, advierte el experto.

– ¿Por qué nos ponemos rojos?

– Forma parte de la respuesta de ansiedad. Como taquicardia, sudores. ‘Creo que me he puesto en ridículo’ … y automáticamente me sonrojo.

– Y como sé que me sonrojo, me sonrojo más.

– Efectivamente. Es una especie de bucle. Sé que me voy a sonrojar y me pasa. Y el hecho de que me sonroje aumenta mi vulnerabilidad, mi vergüenza, el sentimiento de burla.

– ¿Por qué les pasa a unas personas y a otras no?

– Suele ocurrir más a personas emocionales, intensas, cuya reactividad fisiológica es mayor. Personas que tienen una alta deseabilidad social y que se sonrojan cuando piensan que han metido la pata, o cuando alguien de un grupo de amigos las critica. El perfil contrario es el que pasa de todo, al que no importa lo que piensen los demás. Pero ese perfil es un poco psicópata.

– No tienes que hacer el ridículo para hacer que los colores suban.

– No. Es común, por ejemplo, conocer a una persona que te ha gustado en el pasado y enrojecer. ¿Por qué? Porque incluso si ya no te agrada, no pueden evitar pensar: ‘¿Cómo me verá ella?’ ¿Qué está pensando de mí? ‘El sonrojo siempre ocurre cuando me expongo al público.

– Una conferencia, exponer una obra … Para algunas personas son auténticas bebidas.

– Lo que pasa en esos casos es que nos anticipamos a situaciones. Sabes que tienes que dar una charla y te genera tanta ansiedad, vas con tal nivel de tensión que, en ocasiones, acaba pasando lo malo que crees que va a pasar.

– ¡Cuántos niños lo pasan terrible cuando los llevan al pizarrón!

– El niño emocional también se sonroja. Sucede incluso cuando dicen: ‘Saluda al vecino’. Es una forma de decirles que no les apetece, de decirte que los estás exponiendo a una situación que no les gusta. Otra cosa es que el niño es como el de los chistes de Jaimito y no le importa.

– Pocas personas confiesan lo molesto que es cuando suben los colores. ¿Es vergonzoso hablar de vergüenza?

– Sí, es una metavergüenza. Pensar en hablar de algo que me da vergüenza ya me da ganas.

– ¿Ocurre con la edad?

– Normalmente sí. La mayoría de las personas que se sonrojan en la adolescencia lo resuelven cuando llegan a la edad adulta. Pero cuando, lejos de exagerar, aumenta y se inhiben las conductas (no salgo, no hablo delante de la gente …), cuando vivimos con el miedo constante de exponernos al público, nos hablar de fobia social.

– ¿Tiene una solución?

– Como todas las fobias, hay que afrontarlas. Incluso cuando no es una fobia, solo un sonrojo molesto. Piensa que incluso si la cagas, ¿qué es un error en toda tu carrera? Nada, pero si evitamos esas meteduras de pata estaremos perdiendo muchas oportunidades.

La opinión del dermatólogo
Terminología

Eritema pudoris: “Es el enrojecimiento de la piel del rostro como respuesta a la ansiedad provocada por la vergüenza, la culpa, la ansiedad, el nerviosismo, el amor o el pudor”, explica Javier del Boz, vicepresidente de la sección andaluza de la Academia Española de Dermatología.

Rosácea: «Si este enrojecimiento se mantiene en el tiempo, puede ser síntoma sobre todo de una enfermedad de la piel, la rosácea. Este tono rosado de las mejillas se conoce como ‘cuperosis’.

Enrojecimiento: «Cuando los episodios de enrojecimiento van acompañados de una sensación de picazón, escozor, ardor o aumento de la sudoración».

¿Cómo sucede?

Vasodilatación: “Los vasos sanguíneos de la piel están controlados por fibras nerviosas del sistema nervioso simpático, que controla automáticamente las reacciones viscerales y los reflejos. A su vez, responde a los cambios de temperatura corporal, provocando vasodilatación ante el calor y vasoconstricción ante el frío. Cuando se produce un rubor, hay vasodilatación y podría estar relacionado con la actividad de las glándulas sudoríparas (enrojecimiento y sudoración al mismo tiempo). Parece que los estímulos emocionales provocan una vasoconstricción marcadamente intensa en los vasos sanguíneos que entran en la piel y una vasodilatación de los vasos sanguíneos que salen, que parece ser el mecanismo físico detrás del enrojecimiento repentino de la piel. ‘

¿A qué zona afecta?

Cara y cuello: «Solo es visible o evidente en: cara, orejas, cuello y, en algunos casos, la parte superior del cuerpo».

Tratamiento

Terapia y medicamentos: «Aparte de la psicoterapia para el autocontrol», puede mejorar con los ‘betabloqueantes’, fármacos que se utilizan ampliamente para la hipertensión arterial y las arritmias. Las dosis bajas son buenas para las personas con tendencia a ruborizarse.

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