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¿Y si hacemos un plan para usar las pantallas?


Ahora que estás iniciando un nuevo curso es un buen momento para establecer una serie de reglas sobre el uso de pantallas en casa. Para todos, no solo para los más pequeños. Pero antes de empezar a implementar reglas como si no existiera un mañana –casi siempre demasiado ambicioso y poco realista– sería más interesante definir primero un plan digital familiar para que las reglas se ajusten a las necesidades reales de cada hogar. «Porque no se pueden poner las mismas reglas en una casa en la que hay dos niños menores de 5 años, que en una en la que uno de los padres trabaja a distancia o en la que uno de sus integrantes está loco por los videojuegos o la serie”, explican en el portal Empantallados Para «confeccionar un plan a medida para cada hogar», los expertos en educación digital de la web recomiendan seguir estos cuatro pasos.

1. Dibujar el perfil tecnológico de cada miembro de la familia

Toma lápiz y papel y pon el nombre y edad de cada uno de los miembros de tu familia y escribe una breve biografía tecnológica de cada uno. Tendrás que tener en cuenta los dispositivos que suelen utilizar, el tiempo de uso y el contenido que consumen. «De esta forma se puede conocer el punto de partida. También es importante que reflexionemos sobre qué papel juegan las pantallas en nuestra vida familiar diaria: si son aliados o intrusos; nos acercan o nos separan; son una fuente común de conflicto o una palanca para impulsar la creatividad o compartir aficiones. No será todo blanco o negro. Habrá facetas que podamos potenciar y otras que será mejor modificar ”, comenta María José Abad, directora de contenidos de Empantallados.

2.Haz un diagnóstico

En primer lugar, es recomendable realizar un pequeño censo de los dispositivos que hay en casa (televisión, videoconsola, tableta, ordenador fijo o portátil, móvil …) y los lugares donde se suelen utilizar (salón, dormitorio, cocina …). Una vez hecha la lista, piensa si sueles tener los móviles sobre la mesa durante las comidas o, por el contrario, los ‘aparcas’ en un cesto o zona de carga. “El uso de las pantallas debe ser supervisado y acompañado por nuestros hijos para que aprendan a utilizarlas de forma responsable”, añade Abad.

Para facilitar la elaboración de un diagnóstico lo más certera posible, es posible intentar dar respuesta lo más fielmente posible a esta serie de preguntas: ¿existen reglas básicas sobre el uso de las pantallas como los tiempos de uso o el lugar donde pueden estar? ¿usado? ¿Tiene instalado algún tipo de control parental o alguna aplicación de supervisión? ¿Está cerca cuando sus hijos navegan por Internet? ¿Podrías decir, por ejemplo, quiénes son los ‘influencers’ que más gustan a tus hijos o cuáles son sus videojuegos favoritos? Hay que tener en cuenta que no todos los contenidos son adecuados, «por eso es necesario bucear para encontrar los más adecuados teniendo en cuenta edades y gustos».

Pero el uso y abuso de las pantallas no solo afecta a los menores. Los ancianos también tienen su gancho, por lo que el diagnóstico es para todos. Respuesta: cuando estás con tus hijos, ¿cómo es tu uso del móvil? ¿Ves la televisión y el teléfono al mismo tiempo?

3. Inspírate

Obtenga buenas referencias, elija buenos libros y lea sobre educación digital. Encontrarás contenido que seguramente te puede ayudar. Elija, por ejemplo, una de las entrevistas en video con expertos sobre el impacto de las pantallas en la vida familiar.

4. Ahora crea tu propio plan

«Cada familia es un mundo. No tenga miedo de crear sus propias reglas. Cada temporada es diferente, la normativa de invierno no se aplica a los periodos vacacionales ”, admite Abad. Elija cinco pautas, colóquelas en un lugar visible (la puerta del refrigerador, por ejemplo) y revíselas con frecuencia para hacer un balance. Además de los estándares comunes, puede haber pautas específicas para cada miembro de la familia. «Se recomienda que todos colaboren en la elaboración del plan y hagan sus propuestas».

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